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肌荒れの時のスキンケアはどうやる?

肌荒れというのは、いつ起こるか分かりません。
日頃、きちんとスキンケアを行っていたとしても、様々な原因で肌荒れを起こしてしまいます。

 

それでは、肌荒れが起きた場合のスキンケアは、どうするのが正しいのでしょうか?
肌荒れの時は、化粧品を一切使わないようにする人がいます。

 

しかし、肌荒れは乾燥しているから起きているのです。
保湿はむしろ、いつもよりしっかりする必要があります。

 

肌を保護してくれるクリームを多めに使用すると良いでしょう。
乾燥した肌をそのままにするのは避けた方がいいです。

 

また、肌を清潔にするためには、洗顔する必要があります。
でも、洗顔しすぎると、かえって肌を傷めてしまいます。

 

肌荒れの状態にもよりますが、朝の洗顔は行わないか、軽く行うようにするのが良いです。
肌荒れの時に化粧するのは、躊躇しますよね。

 

実際に、化粧品の注意書きにも、「肌に異常があるときは使わないでください」との注意書きがあるものです。

 

とはいえ、紫外線対策だけは必ずしておきましょう。化粧下地や粉おしろいなどを軽く付けておく方が良いです。

 

そして、なるべく紫外線を避ける生活を送りましょう。
手入れの仕方が分からない場合は、皮膚科に行って相談することをオススメします。

 

肌荒れ用の保湿剤やビタミン剤などを処方してくれる場合もあります。
さらに、早寝早起きで、質の高い睡眠をしっかりとるようにして、ビタミンやミネラルを多く含む食材を積極的に摂るようにしましょう。